要知道氢气是具有还原性的，因此富氢水号称可以清除自由基，从而实现抗氧化、抗衰老、养颜美容等功效。不少消费者为了能延年益寿，在选择日常饮用水上格外的慎重和关注，把养生健康当中生活中的必修课。

日本医科大学的太田成男教授于2011年2月在国际著名的学术杂志《肥胖》（《Obesity》）上发表文章，介绍了利用富氢水进行减肥研究的实验结果。长期饮用富氢水可以在不减少饮食和饮水量的条件下降低动物体重，减少体脂肪，也就是说具有减肥作用。富氢水可以显著促进人体新陈代谢，有很好的减肥效果，尤其对于超重比较多的女性。配合适量的运动和适当的饮食控制，效果会更加理想。今天和银翎一起来看看经常喝富氢水会对身体产生什么样的变化！

1、防衰老：氢水可清除体内的自由基，防止自由基对人体细胞的损伤，延缓衰老。

2、改善皮肤：氢气能让肌肤保持水分，恢复弹性，减少皱纹。

3、降血压：氢水可降低血管内钠含量，从而可以有效降低高血压的风险。

4、降血糖：氢水对糖尿病有缓解作用，还能降低血糖。

5、抗炎症：氢水可有效预防炎症反应，改善关节炎等慢性炎症。

6、解酒瘾：饮用富氢气水可以迅速缓解醉酒症状和头痛等不适。

7、抗辐射：氢水中的氢离子有很强的抗辐射能力，可以减少电磁辐射对人体的损伤。

8、增强抵抗力：喝富氢水能有效增强人体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭，抑制炎症反应。

9、改善睡眠：长期饮用富氢水泡的茶水有助于促进睡眠，提高睡眠质量。